Setiap orang pastilah pernah mengalami yang namanya krisis kepercayaan diri. Merasa minder dan rendah diri dalam kehidupannya, entah dalam dunia kerja maupun percintaannya. Ada banyak faktor yang menyebabkan timbulnya rasa minder dan tidak pede, hal ini pula yang menyebabkan setiap orang memiliki tingkatan yang berbeda berkaitan dengan kepedean atau confidence-nya.
Beberapa faktor yang mempengaruhi kualitas kepercayaan diri seseorang antara lain:
- Lingkungan tempat ia berada
- Suasana dalam rumah tangga yang kurang nyaman
- Faktor dari diri sendiri. misalnya yang berhubungan dengan fisik
Memotivasi diri sendiri memang gampang dilakukan, yang sulit adalah bagaimana cara untuk mempertahankan motivasi tersebut tetap berada dalam diri kita. Untuk itulah sebaiknya anda membaca berulang-ulang tips motivasi ini dan lakukan dalam keseharian anda secara kontinu.
Tips Motivasi Diri
1. Kenali Bakat Anda
Jangan bilang anda tidak punya bakat. Percayalah bahwa semua orang dibekali dengan kemampuan sendiri-sendiri sejak lahir. Coba pikirkan kembali kira-kira kemampuan anda dalam bidang apa. Orang bisa menjadi pesimis dan kehilangan percaya diri jika ia merasa tidak memiliki kemampuan apa-apa. Namun satu hal harus anda tahu adalah semua yang manusia harus melalui proses pembelajaran untuk menjadi ahli dalam bidang tertentu. Jika anda ingin meningkatkan rasa percaya diri, ketahui bagian “terbaik” dari diri anda dan asah bagian tersebut hingga anda merasa benar-benar mampu.
2. Jangan Takut Salah
Pernah merasa grogi saat memimpin presentasi? Hal seperti ini tidak terjadi begitu saja, pasti ada latar belakang yang kuat. Setiap orang berbuat kesalahan, jika tidak bukan manusia namanya. Feedback negatif yang anda terima beberapa tahun ke belakang mungkin membuat anda sampai pada pemikiran “tidak ada orang lain yang bisa disalahkan. Ini murni kesalahan saya”. Sebelum anda bisa tulus memaafkan diri anda atas semua kesalahan yang terjadi di masa lalu, maka akan sangat sulit untuk menumbuhkan rasa percaya diri. Selain memaafkan diri sendiri, maafkan juga orang lain. Emosi negatif yang lama terpendam tanpa disadari telah mengikis rasa percaya diri anda.
3. Yakinlah Anda Tidak Merasa Sendiri
Ini yang paling penting dalam usaha mengembalikan rasa percaya diri. Terlalu naif jika anda menganggap bahwa anda adalah satu-satunya orang yang bermasalah dengan percaya diri. Setiap orang pasti memiliki rasa kurang PD di dalam dirinya. Hanya saja intensitasnya berbeda-beda. Selain itu ada orang yang pintar untuk menyembunyikannya, namun ada pula yang tidak. Selalu berpikir bahwa anda bukan satu-satunya orang yang memiliki masalah tersebut. Dan hilangkan perasaan bahwa orang selalu memperhatikan gerak-gerik anda. Terkadang pikiran kita terlalu ruwet hingga menafsirkan hal yang tidak-tidak.
Salam sukses dan yakin bisa ^_^
Referensi : http://www.carakomplit.com
0 komentar:
Posting Komentar